Ikkuna
Olen esitellyt viime päivinä tuotteita, joita käytän aktiivisesti..ja joita otan jäätikölle mukaan. Jäätiköllä juokseminen on normalia rankempaa puuhaa ja kun sitä riemua jatkuu päivästä ja viikosta toiseen, niin minun on pidettävä palautumisesta hyvää huolta. “Anabolinen ikkuna” on ajanjakso, jonka aikana ravinnon avulla voi nopeuttaa palautumista. Tämä kehon ”ikkuna” on auki noin puolentoista tunnin ajan […]

