Keskityn nyt siihen, että olen mahdollismman hyvässä tikissä marras-joulukuun vaihteessa 2020. Aloitin siihen valmistautumisen nyt lokakuun alussa. Yksi esimerkki: aion pitää aiempaa useampia etäpäiviä kotitoimistolla. Se vähentää autossa istumista about 1,5h per päivä. Käytän sen mielummin treenaamiseen, palautumiseen tai muuhun päämäärää edistävään toimintaan. Varusteiden testaaminen, josta olen kirjoittanut blogiini jo paksun kirjan verran matskua, kuuluu […]
Maanantaina se alkoi, nimittäin uusi treenikausi. Kuten jo vihjailin, niin treenikausi käynnistyy sauvajuoksulla. Ja näin myös kävi. Juoksin maanantaina lyhyehkön “tunnustelulenkin” Espoon keskuspuiston skoogessa eli metsässä. Ai että tuntui hyvältä. Kädet eivät tuntuneet yhtään helliltä lenkin aikana tai sen jälkeen, vaikka edellisestä sauvajuoksusta on jo tovi kulunut..sehän oli 22.5.jäätiköllä. No, hyvin menneen maanantai-lenkin innoittamana meikä […]
Kuten eilisessä blogissani kerroin, niin liitän sauvajuoksun harjoitusohjelmaani tästä viikosta alkaen. Juoksin viime talven aikana satoja lenkkejä sauvojen kanssa. Siis marraskuun ja toukokuun välisenä aikana. En olisi voinut mitenkään ylittää Grönlannin jäätikköä ilman sauvojen tuomaa apua. Tai sanotaan, että siitä olisi tullut ihan helvetillinen raastokeikka ilman niitä. Jo ajatuskin puistattaa… Käytin jääätiköllä ja kotimaan harjoituksissa […]
