Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5635 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Videot

October 3, 2019 in /by

Monet mediat, myös meidän Juoksija-lehti (juoksija-lehti.fi), julkaisee verkkosivuillaan videoita. Videoiden avulla voidaan esitellä vaikkapa uusia tuotteita tai annetaan helposti omaksuttavia vinkkejä. Yle julkaisi keskiviikkona oheisen jutun, johon on upotettu useita lukukokemusta parantavia videoklippejähttps://yle.fi/uutiset/3-10958274 Kyseiset videot liittyvät liikuntasuorituksiin. Ainakin minusta tämä oli varsin onnistunut pläjäys. Juoksin keskiviikkona normaalia lyhyemmän, mutta vähän kovavauhtisemman juoksulenkin.

Pieni pettynys

October 2, 2019 in /by

Kyllä se on myönnettävä; Raitasen juoksu oli pettynys. Raitasmaiseen tyylin hän ei sortunut selittelemään. Hän sanoi yleisurheilu.fi-sivustolle, että “jalat eivät vaan kestäneet happoja”..ja siltä se näyttikin. Ylellä mies tokaisi, että “hänen juoksunsa näytti siltä, miltä se oli aikoinaan näyttänyt, kun hän siirtyi suunnistuksesta ratajuoksuun”.(Lähde: YLE) Hyvä analyysi. Juoksu näytti kotiruudusta katsottuna jäykältä ja “koukkupolviselta” eikä […]

Viime päivien treeniohjelmasta..

October 1, 2019 in /by

Juoksin la-su pitkähköt lenkit, mutta sen jälkeen olen keskittynyt lapiohommiin. Itse asiassa niin kuoppien kaivuu, multakärryjen työntäminen kuin multasäkkien kantaminen ovat ihan virheetöntä treeniä. Tähän kun lisäisi vielä pöllien metsässä rehaamisen, niin siinä olisi lähes täydellinen lihaskuntotreeni. Tätä jälkimmäistä harjoitusmuotoa aion toteuttaa tulevan talven aikana, mikäli siihen tulee mahdollisuus. Mikään ei ole sen parempaa treeniä, […]