Dyynit
Juoksin keskiviikon vauhdikkaamman lenkin hiekalla ja asvaltilla, joten torstaina oli polkujen vuoro. Jalat tuntuivat treenin alussa pikkuisen tönköiltä, mutta kyllä ne siitä pikku hiljaa vertyivät. Eräs lempijuoksupaikoistani on muutaman kilsan päässä oleva iso niitty, jonne torstain lenkkikin suuntautui. Juoksin niityn ympäri useampaankin kertaan. Jokaisen kierroksen jälkeen tein muutamia venytyksiä. Minulla ei ollut […]

