Joistakin juoksukamoista tulee tosi läheisiä. Otetaan nyt esimerkiksi vaikkapa Salomonin lippis. Sain sen silloiselta sponsoriltani (siis Salomonilta)vuonna 2007 ja heti seuraava vuonna se keikkui päälaellani Libyan Saharassa. Ja siitä lähtien se on ollut yksi rakkaimmista varusteistani. Lokakuussa 2019 olin lenkillä Espoon keskuspuistossa. Edellä mainittu lippis oli jälleen kerran päässäni. Matkan aikana tuli kuuma, joten otin […]
Piipahdin itsenäisyyspäivänä Espoon Puolarmaarissa (keskuspuisto), jossa järjestettiin Espoo Trail Run.https://www.espootrail.com/ Kirsi keskuspuiston poluilla 14 kilsaa. Vesisateesta huolimatta Espoon Akilleksen suunnistajien järjestämässä kisassa oli (kuulemma)lähes 200 osallistujaa. Akilleksen majalla on tarjolla peruskisamuonaa eli grillattua makkaraa, pullaa, leipää, kahvia ja sen sellaista, joten tyhjin vatsoin kisaa ei tarvinnut seurata. Pitää taas nostaa hattua niille ihmisille, jotka vaivautuvat […]
Fiilis on kaikin puolin loistava. Ensinnäkin, kunto on hyvässä nousussa. Sain Santulta hyviä lantion alueeseen kohdistuvia venyttelyohjeita, jotka tukevat mainiosti muuta harjoittelua. Tästä on hyvä jatkaa kohti seuraavaa porrasta. Nostan treenimääriä napsu kerrallaan. Joulun ja loppaisen välillä lisään treenimääriä kohti maksimia. Saan muuten hyvin usein kysymyksiä harjoittelumäärästä. Viimeksi eilen. Yleinen uskomus on, että harjoittelen hullun […]
