Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5553 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Lukupaketteja

December 11, 2019 in /by

Firmaltamme tulee joulukuussa ulos aika tuhteja lukupaketteja. Silmäilin juuri 12.12.ilmestyvää Hiihtoa, ossa on mm.Olli Ilanderin ansiokas artikkeli D-vitamiinista. D-vitamiini torjuu flunssaa. Riittämätön Deen saanti puolestaan heikentää vastustuskykyä. Artikkelin mukaan lihasten voimantuotto palautuu harjoituksen jälkeen nopeammin, mikäli veressä on riittävästi deetä. Yksi asia, jota olen innolla odottanut on uudistunut Suunnistaja-lehti. Olen ollut (monen muun henkilön kanssa) […]

Jää kutsuu

December 10, 2019 in /by

Ilmatieteen Laitoksella on etelämantereella tutkimusasema nimeltään Aboa.https://ilmatieteenlaitos.fi/tiedote/1213709322 Oheinen tiedote kertoo, että suomalainen tutkimusretkikunta aloittaa matkansa kohti jäätikköä 15.12.2019 ja palaa Suomeen helmikuun puolella. Hyvää matkaa! Grönlannin retkikunnassa mukana ollut Antti Siltala on tehnyt Aboalla kaksi kautta hommia. Olin itse etelämantereella tasan 11 vuotta sitten. Siellä vietimme v.2008 joulunkin. Siellä oli takuuvarma valkoinen joulu. Se oli […]

Peruskomppia

December 9, 2019 in /by

Metsäpoluilla juokseminen on ..musiikkitermillä ilmaistuna….kun vetäisi jatkuvaa kitarasooloa. Polulla juokseminen on jatkuvaa askelrytmin muutosta ja siksi pahuksen kivaa. Tiellä juokseminen on puolestaan junnaavaa perustekemistä. Sellaista basistin duunia Ja sitä se kuulkaa Arabian hiekkaerämaankin ylitys on. Yhtä samaa peruskomppia päivästä ja viikosta toiseen. Nyt treenissä keskitytään aiempaa enemmän perusjuoksuun ja siihen totuttautumiseen. Juoksin sunnuntaina alkulämmittelynä metsässä […]