Kävin portaissa. Googletin harjoituksen jälkeen, kuinka paljon ja etenkin mitä “porrasjuoksusta-/kävelystä” on kirjoitettu. Paljon. Ja suurin osa sisällöstä on mun mielestä ihan BS. Kirjoitukset lähtevät liikkelle yleensä teemoilla ” trendilaji” ja “kuinka saat sykkeen tosi korkealle” ja “kiinteät pakarat” ja tätä rataa.(tästä korkean sykkeen ihannoinnista kirjoitan joskus toiste). Keskityn porrasharjoittelussani vaikuttavuuteen. Teen liikkeet hitaasti, jotta […]
Retkikuntatyö ei eroa ihan hirveän paljon vaikkapa firman pyörittämisestä. Otetaan yksi esimerkki. Yritysjohtajat lukevat ja analysoivat erilaisia ennusteita, joiden avulla pyritään navigoimaan karikoiden ja myrskykeskusten ohi. Retkikunnat..tai ainakin ne, joissa minä olen ollut mukana… operoivat varsin haastavissa olosuhteissa. Ihan niin kuin yritykset, meidänkin on vältettävä karikot, muuten ei kunnian kukko laula. Sääennusteiden saaminen on – […]
Eilinen (tiistai) juoksutreeni lähti vähän lapasesta. Alku oli tosin vähän takkuinen, liekö ollut edellisen päivän porrastreenillä vaisuun aloitukseen joku vaikutus, mutta noin puolen tunnin hölkkäämisen jälkeen vauhti nousi nousemistaan. En alkanut siinä jarruttelemaan vaan annoin mittarin nousta punaiselle. Knn kerroin juoksukaverille, että nyt kulkee, niin hän nosti…ihan aiheellisesti…varoittavan sormen pystyyn. “Myötätuulta seuraa aina vastatuuli”. Niin […]
