Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5325 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Avoin ikkuna / Open window

November 27, 2025 in /by

Olen kirjoittanut vuosien aikana usein niin sanotusta “avoimesta ikkunasta”, joka tarkoittaa kovan fyysisen suorituksen jälkeistä aikaa, jolloin elimistön immuunipuolustus on tilapäisesti heikentynyt. Ensimmäinen tähän liittyvä kirjoitukseni julkaistiin Juoksija-lehdessä (arviolta) vuonna 2006-2007. Ajattelin nostaa asian esille uudestaan, sillä se liittyy merkittävästi seuraavaan aavikkojuoksuun. Jotta en toistaisi vanhoja kirjoituksiani ja oppisin samalla jotain uutta, niin pyysin tätä […]

Millainen on hyvä tiimi, osa 2 / What makes a good team, part 2.

November 26, 2025 in /by

Jatkan eilen alkanutta pohdintaa aiheesta, “millainen on hyvä tiimi?” Kylmän ja kuuman sieto on meidän tapauksessa ehdoton vahvuus. Oikeastaan kyse on siitä, miten asennoituu erilaisiin olosuhteisiin. Kylmästä ja kuumasta voi tehdä ystävän tai vihollisen. Grönlannissa (2013) tanskalainen Jens-Erik teki siitä vihollisen ja yksi asia johti toiseen ja sen jälkeen kolmanteen, jonka jälkeen koko retkikunta joutui […]

Millainen on hyvä tiimi, osa 1 / What Makes a Good Team, Part 1

November 25, 2025 in /by

Minulla on laskelmieni mukaan kokemusta kymmenestä retkikunnasta, jotka ovat taivaltaneet aavikoilla, jäätiköillä ja kerran pari vuoristossakin. Ja ensi lokakuussa on jo seuraavan vuoro, kun tiimimme lähtee 1000 kilsan taivallukselle Saharan autiomaahan. Jos yrittää luoda kuvan seikkailujuoksijan työstä, niin siitä saa julkisuuden perusteella helposti kuvan, että juoksentelen maailman “äärialueilla” yksikseni. Totuus on juuri päin vastainen. Olen […]