Jep, tänään se alkaa. Olen pitänyt juoksutaukoa 27.5. alkaen, jolloin Vatnajökull-jäätikön ylitys päättyi. Varsinainen treenitauko kesti 2 viikkoa, jonka jälkeen aloin harjoittelemaan salilla. No, tänään palataan normaaliin harjoittelurytmiin. Ainakin melkein, sillä aion harjoitella joka toinen päivä lenkkipoluilla ja joka toinen salilla. Tällä rytmityksellä jatkan heinäkuun loppuun asti. Tänään juoksen täältä Solvikista Solvallan urheilukentälle. Siellä teen […]
“Cooperin testi on 12 minuutin juoksutesti, jossa pyritään juoksemaan mahdollisimman pitkä matka. Testillä mitataan aerobista kuntoa, eli kykyä kuljettaa happea lihaksiin pitkäkestoisessa suorituksessa. Testi on alun perin kehitetty Yhdysvaltain armeijalle, mutta se on levinnyt myös urheiluun ja kuntotesteihin”. (Lähde: tekoäly) No, suoritin keskiviikkona Cooperin testin, mutta en juosten vaan soutaen. Soutulaitteella. Frendini Mika, armoitettu sporttaaja, antoi tähän […]
Kirjoitin eilen pari sanaa sponsoroinnista. Jos mennään ajassa reilut sata vuotta taakse päin, niin tutkimusmatkailijat keräsivät rahaa monin eri tavoin. He saattoivat myydä seikkailutarinan-ja kuvat yksinoikeudella jollekin kustantajalle. Sen lisäksi jotkut onnistuivat saamaan fyffeä suoraan valtionpäämieheltä, yleensä kuninkaalta. Oli myös kolmas ja neljäs tapa. Se kolmas oli tutkimustyö. Tieteelliset yhdistykset -ja seurat rahoittivat tutkimusmatkoja, koska […]
