Olen treenannut sauvoilla juoksua valmistautuessani Arabia-juoksuun. Miksi? Tiedän, että Arabian aavikolla jalkojen alla on enemmän tai vähemmän upottavaa hiekkaa. Veikkaan ensimmäistä… Minun juoksutyyliin kuuluu melko vahva päkiäponnistus. Olen siis päkiäjuoksija. Pehmeä hiekka vaikeuttaa päkiäponnistuksen tekemistä, sillä hiekkainen alusta pettää jalan alla. Vastakkaisen käden sauvaliikkeen avulla, saan lisävoimaa päkiäponnistukseen. Sen lisäksi sauva stabiloi lantiota, joka voi […]