Adventure Journalissa oli piristävä artikkeli, jossa kirjoittaja peräänkuulutti simppelimpää lähestymistä juoksuharastusta kohtraan. Alussa oli vain verkkarit, lenkkarit ja juoksija. Nyt on tarjolla kaikenlaisia härpäkkeitä, joita meille juoksijoille kaupataan. Eikä siinä mitään väärää ole, sillä monet näistä tuotteista ovat omiaan parantamaan juoksusuoritusta, mutta pointtinsa on siinäkin, että tietty minimalistisuus kuuluu juoksun dee-än-aahan. Muistan itse hyvin ajat, […]
Tammikuu meni treenien suhteen ykkösvaihteella ja kun kuu vaihtui seuraavaan, niin pistin kakkosvaihteen ineen. Nyt edessä häämöttää maaliskuu, joten eikun kytkin pohjaan ja uusi vaihde silmään. Otan jo pikkusen etukenoa ja lisään pikku hiljaa treenihöyryä, vaikka helmikuun puolella vielä ollaankin. Tulevalla viikolla juoksen kuusi lenkkiä ja teen sen päälle viisi jumppatreeniä (disclaimer: lumiduunit saattavat muuttaa […]
Kävin luennoimassa viime viikon torstaina. Suosittelin kuulijoille omien rajojen venyttämistä, sillä se kasvattaa motivaatiota. Puhuin myös disruptiosta, hajottavasta muutoksesta ja vakiintuneiden toimintamallien murtamisesta. Arabian (keskeytyneen..) seikkailun jälkeen uusi projekti lähti liikkeelle sanasta “observation”, siis suomeksi sanottuna havainnoista ja päätelmistä. Jos jatketaan kolmannella kotimaisella, niin minun oli vältettävä The Blame Gamen pelaamista. Tällä tarkoitan sitä, että […]
