Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5560 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Sporttihuone iskussa….

April 28, 2022 in /by

No niin, olen nyt valmis aloittamaan projektin “aurauskepistä Arnoldiksi”(hymiö). Voimaa on saatava lisää ja nyt sen hankkimiseen on kaikki edellytykset, sillä keskiviikkona valmistui meidän uudistunut sporttihuone. Sporttihuone on kooltaan hyvin kompakti. Se on valmistunut vuonna 2007 lisäosana ulkosaunarakennukseen, joka on puolestaan alkujaan rakennettu 1950-luvulla kauppias Pekkalan toimesta, joka aikoinaan perusti tämän meidän Nuuksion huvilapaikan. Sporttihuoneessa […]

Reissupäivä

April 27, 2022 in /by

Huomenna (torstaina..) on taas juhlapäivä, kun pääsee puhujalavalle. Olen esiintymässä kokoushotelli Tallukassa, joka sijaitsee Vääksyssä. Esitykseni aihe on “miten minusta tuli minä”. Ensi vuonna tulee kuluneeksi 20 vuotta siitä, kun päätin aloittaa “ammattijuoksijan” uran. Irtisanouduin silloisesta työpaikastani. Otin siinä hitonmoisen riskin, sillä minua ei tuntenut kukaan enkä minä tuntenut ketään. Minulle oli onnenpotku, että pääsin […]

10% sääntö & viljaporsaat

April 26, 2022 in /by

Vedin vuosina 2014-2018 eräälle mediayhtiölle ja etenkin heidän asiakkailleen polkujuoksukoulua, joka aloitettiin aina helmikuussa ja päättyi elokuun Pyhätunturin juoksukisaan. Kevät oli tietenkin sitä aikaa, jolloin kaikki halusivat kirmata talven jäljiltä varsojen lailla laitumelle. Pidimme kuitenkin kiinni säännöstä, jonka mukaan viikottaiset treenimäärät saivat kasvaa maksimissaan 10% edellisestä viikosta. Tällä pyrittiin välttämään loukkaantumisia. “Mulle paljon ja heti” […]