Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5483 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Oma sali

April 20, 2022 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ostimme syksyllä 2020 talon täältä Nuuksiosta. Tontilla on myös erllinen saunarakennus. Sen uumenista löytyy huone, jota edelliset omistajat Ilari ja Leena kutsuivat “kesähuoneeksi”. Se oli sisustettu todella kauniisti, kesahuonemaisesti. No, me mietimme tänne muutettuamme mihin käyttöön sen ottaisi. Ensimmäisen talven se toimi varastona. Parhaat ideat syntyvät juoksutreenien yhteydessä. Erään lenkin aikana sain idean, tehdään kesähuoneesta […]

Riskejä

April 19, 2022 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksuhimot on aika korkealla. Kevät(-kin) on tasapainoilua sen suhteen, milloin treenaaminen menee överiksi. Treeni, ravinto ja lepo kulkevat käsi kädessä. Mikäli jokin osa-alue näistä ei toteudu, niin se harjoittelun tuoma hyöty jää saavuttamatta. Otan kuitenkin tänä vuonna selvästi aiempaa enemmän riskejä harjoittelun suhteen. Millään perustekemisellä arabian aavikko ei ylity. Riski on yhtä kuin vahingon mahdollisuus. […]

Kevään eka testi

April 18, 2022 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kevään ensimmäinen testi on takana. Juoksin kahdeksan päivää putkeen. Ja hyvin se meni. Jalat tuntuvat yllättävän freeseiltä. Nyt päivä lepoa ja sitten jatketaan harjoittelua kohti ensi tammikuun Arabiajuoksua.

Page 503 of 1828«‹501502503504505›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Barefoot-lenkki
  • Kevään toinen Nuuksion Pitkäjärven kierros
  • Miksi?
  • Kokouksia – ulkosalla
  • Naiset on kovia!

Archives

Scroll to top