Perjantaina tuli haukattua vähän liian iso pala. Juoksin heti aamutuimaan treenilenkin täällä Nuuksion seutuvilla. Heti kotiin saavuttuani vaihdoin rytkyt ja aloin siirtelemään erästä hiekkakasaa paikasta A paikkaan B. Se olikin isompi urakka kuin kuvittelin. Lapio heilui ja kottikärryt saivat kyytiä usean tunnin ajan. Kello 15.30 oli toisen treenilenkin vuoro. Huomasin jo ensimmäisen kilsan aikana, että […]
Aloitin yritysvalmennus-ja puhujakeikat vuonna 2007. Se tuntui luontevalta siirrolta, sillä sain aika paljon jukisuutta Pohjoisnavan juoksuni myötä ja toiveena oli elättää itseni seikkailujuoksijana. Tein aluksi vain puhekeikkoja. Ne olivat pääsääntöisesti tunnen puolentoista piipahduksia hyvinkin erilaisiin yrityksiin. Halusin kehittyä myös valmentajana. Luin hyllymetreittäin alan kirjoja. En halunut jumittua tässäkään asiassa vanhoihin kaavoihin. Kirjoitin Asennetta Peliin -kirjan […]
Vedin keskiviikkona kevyen juoksutreenin Crossfit 8000 -asiakkaille. Crossfit 8000 sijaitsee Espoossa…ja pian muuten myös Lahdessa. https://espoo.crossfit8000.com/ Olen käynyt kasitonnilaisten kanssa aiemminkin lenkillä ja aion näin tehdä jatkossakin. Firman taustalla on tuttu kaveriporukka, joita yhdistää kiinnostus vuorikiipeilyyn. Ja osalla on myös suoritettuna varusmiespalvelu erikoisjoukoissa. Juoksimme eilen Espoon keskuspuiston hiekkaabaanoilla. Alkuperäinen tavoite oli pinkoa metsäpoluilla, mutta siellä […]
