Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5483 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Uutisia

July 13, 2022 in /by

Olen “seikkaillut” vuodesta 2007 alkaen. Kirjoitin seikkailun heittomerkeillä, sillä en löydä (juuri nyt) parempaa sanaa kuvaamaan ulkomaille kohdistuneita juoksujani. Se on kuitenkin selvää, että juoksumatkoillani on ollut useita eri tavoitteita. Yksi tärkeimmistä, ellei tärkein, on ollut tutustua eri alueiden kulttuureihin. Sain aikoinaan tähän kipinän opiskellessani kansainvälisessä (jenkki-) yliopistossa. Olen onnistunut tässä tavoitteessa 100%:sti. ******************************************************************************************************** Otsikossa […]

Ylimenokausi

July 12, 2022 in /by

Vaikka kyseessä on hieman tönkkö valmennustermi, kysymys on tuiki tärkeästä asiasta eli urheilijan ja kuntoilijan tarvitsemasta lepokaudesta. Samalla jätetään hyvästit menneelle kilpailukaudelle ja aletaan suunnata katse kohti seuraavia tavoitteita. Ympäri vuoden systemaattisesti harjoittelevilla kesälajien urheilijoilla ylimenokausi ajoittuu syksyyn, talvilajien harrastajilla kevääseen. Kuntoilijat, jotka eivät harjoittele tiiviisti kalenterin ympäri, voivat soveltaa näitä periaatteita omien aikataulujensa mukaisesti. […]

Kesätauko

July 10, 2022 in /by

“Pitkästä” aikaa. Olen pitänyt lyhyttä kesätaukoa blogin päivityksen suhteen. Tein tässä pikaisen visiitin Ylläksen seutuville, jossa järjestettiin NUTS-organisaation toteuttama polkujuoksukisa. Kisaan oli ilmoittautunut yli 1500 juoksijaa. Hyttysiä, mäkäräisiä, mitä lie, oli aivan tuhottomasti. Päivittelen sivuja aina silloin tällöin. Kesätauko siis jatkuu….