Mietin lauantaisella treenilenkillä sitä, että hyvän juoksukunnon rakentaminen ei juuri poikkea talon rakentamisesta. Talossa pitää olla kunnon perustus. Ja sitä minä juuri rakennan, peruskuntoa. Sen kanssa ei auta hötkyillä tai oikoa mutkia suoriksi. Hyvin rakennettu talo on ulospäin ryhdikkään näköinen. Sitä pitää lisäämän myös seikkailujuoksijan eli lantion asentoon on kiinnitettävä huomiota. Muutoin lenkit on pitenemään […]
Kas, siinäpä kysymys. Kuinka moneen aavikko-ja jäätikköjuoksuun sitä vielä tähyäisi? No, se lienee selvää, että Islannin jäätikköjuoksun jälkeen hyisemmissä olosuhteissa juoksemiset on kohdaltani lepo, mutta itseni tuntien lienee parempi sanoa vannomatta paras. Sanoisin kuitenkin, että 99,9% varmuudella Islanti ja Vatnajökull jää viimeiseksi jäätikköjuoksuksi. Aavikoiden suhteen on toinen laulu. Lähdenkö yhdelle vai kahdelle aavikkoretkelle riippuu muutamista […]
Suplan podcast “Sula Hulluus”, jossa olen siis mukana, julkistetaan kokonaisuudessaan ihan lähiaikoina. Jaksoista kolme on jo kuultavissa ja toiset kolme piakkoin. Ainakin näin minulle on kerrottu.https://www.supla.fi/podcast/sula-hulluus Kaikki jaksot on jo nauhoitettu, mutta niiden työstämiseen menee kuulemma vielä tovi. Kuten otsikko kertoo, niin juoksin Crossfit 8000 porukan kanssa torstaina todella hienon yhteislenkin. Juoksimme ainoastaan Espoon keskuspuiston […]
