Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5517 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Kalaharin gepardit eli miten juoksu tekee hyvää

February 24, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksu tekee hyvää….monin eri tavoin. Kuten eilen kirjoitin, niin keräsin Pohjoisnapa-projektin aikana sekä varoja että huomiota espanjalaiselle eläinhoitolalle, joka pitää huolta kaltoin kohdelluista elämistä. Kalaharin autiomaata ylittäessä puhuimme gepardien puolesta. Taustaa: kiinalaiset ostavat suuria maa-alueita Kalaharin alueelta. He perustavat sinne laitumia karjankasvatusta varten. No, gepardit ovat asiasta tietenkin innoissaan, sillä laitumet toimivat hyvänä liha-apajina. Maanomistajat […]

Espanjalaiset aasit

February 23, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vuosien 2005-2009 välisenä aikana vietin paljon, siis todella paljon aikaa Espanjassa. Siellä meni joulut, pääsiäiset, osat kesästä ja syksystä. Miksi? Lämpö, Välimeri, vuoret sekä tietenkin hemmetin hyvät harjoitusmaastot. Kuvasimme siellä myös maikkarin dokumenttia “Pitkä matka” vuonna 2008. Treenien välissä liikuskelin kylän laitamilla. Löysin sieltä brittiläisen ex-sotilaan ylläpitämän eläinten hoitokodin, jossa oli hevosia, koiria, kissoja, possuja….sekä […]

Kestävyys

February 23, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Minulta on usein kysytty, kuinka kauan yhdellä juoksukenkäparilla kannattaa tai voi juosta? Nyrkkisääntönä on 800-1000 kilsaa. Tämä koskee niin sanottuja peruslenkkareita, mutta jos kyseessä on vaikkapa moderni hiilikuitupohjainen kisakenkä, niin selvästi vähemmän. Juoksukengän välipohja on ehkäpä kengän tärkein osa, sillä siellä sijaitsevat jalkaterän asentoon, toimintaan sekä iskunvaimennukseen vaikuttavat rakenteet. Usein välipohjassa käytetään iskunvaimennusmateriaalia, jota kutsutaan […]

Page 443 of 1839«‹441442443444445›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Jatketaan eilisellä teemalla…
  • “Vainoharhainen johtaminen”
  • Pari sanaa seikkailuista
  • Sporttilehdistä…
  • Peekoota myöhemmin kesällä tai…

Archives

Scroll to top