Juoksupäivien-ja kilometrien määrä on tällä hetkellä alhaisempi kuin esimerkiksi kaksi vuotta sitten. Viime vuoden tammikuu on huono vertailukohta, sillä parantelin vielä tuolloin Arabian hiekka-aavikolla ärtynyttä polveani, joka on muuten täysin parantunut. Onneksi en jatkanut kipeällä jalalla klenkkaamista, sillä muutoin polvi olisi mennyt täysin sököksi. Tammikuussa 2021 vetelin pitkiä lenkkejä, joten se on parempi vertailukohta. Tällä […]
Konmarituksen pääideana on luopua kaikesta turhasta. Puhumme toimittaja Anna Sievisen kanssa tästä aiheesta tulevassa podcastissa, jota ei ole vielä siis nauhoitettu. Yksi tapa konmarittaa on luopua tai ainakin miettiä sitä, kuinka paljon viettää aikaa sosiaalisessa mediassa. Tiedän henkilöitä, jotka ovat siitä riippuvaisia. Aina kun kännykästä kuuluu maaginen “bling”-ääni, niin käsi hamuaa kohti puhelinta. He toimivat […]
..otsikoi HS maanantaina https://www.hs.fi/mielipide/art-2000009338173.html “Sielu ja ruumis ovat saman kokonaisuuden osia, ja molemmat kaipaavat ravintoa. Siksi merkitystä voi tuottaa myös fyysinen ponnistelu”. “Vapaus kulkea omia väyliään luo merkityksellisyyden tunteen, mutta sillä on hintansa: hiki. Kokeilkaa vaikka siirtyä auratulta uralta tai latukoneen jäljeltä upottavaan hankeen. Vauhti hidastuu, syke nousee, paita alkaa kastua. Kun itse avaa latunsa, tuntee […]
