Vuosien 2005-2009 välisenä aikana vietin paljon, siis todella paljon aikaa Espanjassa. Siellä meni joulut, pääsiäiset, osat kesästä ja syksystä. Miksi? Lämpö, Välimeri, vuoret sekä tietenkin hemmetin hyvät harjoitusmaastot. Kuvasimme siellä myös maikkarin dokumenttia “Pitkä matka” vuonna 2008. Treenien välissä liikuskelin kylän laitamilla. Löysin sieltä brittiläisen ex-sotilaan ylläpitämän eläinten hoitokodin, jossa oli hevosia, koiria, kissoja, possuja….sekä […]
Minulta on usein kysytty, kuinka kauan yhdellä juoksukenkäparilla kannattaa tai voi juosta? Nyrkkisääntönä on 800-1000 kilsaa. Tämä koskee niin sanottuja peruslenkkareita, mutta jos kyseessä on vaikkapa moderni hiilikuitupohjainen kisakenkä, niin selvästi vähemmän. Juoksukengän välipohja on ehkäpä kengän tärkein osa, sillä siellä sijaitsevat jalkaterän asentoon, toimintaan sekä iskunvaimennukseen vaikuttavat rakenteet. Usein välipohjassa käytetään iskunvaimennusmateriaalia, jota kutsutaan […]
Ohessa on artikkeli ja 35 minuutin dokkari ranskalaismiehestä, joka asettui vaimonsa kanssa Grönlantiin, mutta on nyt pakotettu muuttamaan sieltä pois.https://explorersweb.com/weekend-warm-up-a-greenlander/ Kyllä Grönlanti on vaan kaunis maa, vai mitä? Kokoustin tänään sponsorini Merrellin ja erään toisen tahon kanssa. Aiheena oli mm. juoksukoulut. Palaan tähän aiheeseen, kunhan kevät etenee. Nyt laitan uudet Merrellin Nova 3 -juoksukengät jalkaan […]
