Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5627 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Kaatopaikka

June 1, 2023 in /by

Siitä on 70 vuotta, kun ihminen nousi ensimmäistä kertaa maailman korkeimman vuoren huipulle. Herrat Hillary ja Norgay sen tekivät. Nämä miehet eivät voineet kuvitellakaan, millainen tulevaisuus Mount Everestiä kohtaa. Että siitä tulee kaatopaikka.https://explorersweb.com/everest-camp-4-trash/ Tein keskiviikkona kauden ensimmäisen hipsuttelu & tepsuttelu -treenilenkin. H&T -lenkki on vauhdiltaan erittäin hiljainen. Siis todellista peruskestävyystreeniä. Harjoituksen tavoite on totuttaa kehoa […]

Pyramidi

May 31, 2023 in /by

Minun oli tarkoitus mennä tiistaina Solvallan urheilukentälle tekemään harjoitusta, joka alkaa (erittäin hyvän alkulämmittelyn jälkeen) 400m juoksulla, jonka jälkeen on 1 min tauko. Sitä seuraa 800m veto ja kahden minsan palautus ennen 1200m vetoa. Tätä seuraa 3 minuutin palauttelu. Ei tässä vielä kaikki. Seuraavaksi palataan 800m vetoon + 2 min palautus. Lopuksi on vuorossa 400m […]

Lyhyt päivitys sponsorikuvioihin

May 30, 2023 in /by

On tullut aika kirjoittaa raha-anomuksia. Maanantaina läks maailmalle, tarkemmin sanottuna Lähi-Itään, meili, jossa ilmaisin tarvitsevani seuraavalle seikkailulle “financial supportin”. Meili meni, välikäden kautta, erittäin suuren firman ylimmälle kirstunvartijalle. Nyt on kuulkaa kaikki sormet ja varpaat ristissä sen suhteen, että meiliini vastataan myönteisesti. Jos näin iloisesti sattuisi käymään, niin siitä se show vasta alkaisikin. Show siinäkin […]