..alkoi. Kesäkuussa. Juoksin viikonloppuna kaksi hyvää testilenkkiä. Varsinkin sunnuntain juoksu sai hymyn kasvoille. Se kauan kaivattu voima on palannut jalkoihin ja sitä on tullut aika paljon lisääkin. Se, jos mikä, tyydyttää. Sunnuntain treenilenkillä tuli vastaan kaksi tuttua henkilöä. Toisen tunnen henk.kohtaisesti, toisen julkisuudesta. Mestarivalmentaja Jarmo Riski oli juoksulenkillä ex-valmennettavansa Virpi Sarasvuon kanssa. He olivat samalla […]
Jenkki Will Stegerillä on ikää 78 vuotta, mutta tahti ei hidastu. Hän on juuri päättänyt 1300 kilsan arktisen yksinvaelluksen, josta voi lukea lisää täältä..https://explorersweb.com/will-steger-78-completes-1300km-expedition/ Hänen meriittilistaltaan löytyy mm. Grönlannin jäätikön (etelä-pohjoinen) ja Antarktiksen ylitys sekä hiihto Pohjoisnavalle. Hän on kertonut olevansa kylmien seutujen mies. Jos pitää valita, niin minä valitsen ne kuumat. Perusleirissäni on pieni […]
Sain torstain vetotreenin palkinnoksi jäykät pohkeet, joten askel ei ollut perjantai- aamuna erityisen pantterimainen. Kiitos fiksumpien ihmisten, kuten frendini Mikan, tein päätöksen jakaa harjoitusperiodit 10 päivän pituisiksi. Aiemmin ne ovat noudattaneet 7 päivän kaavaa. Kymmenen päivän blokki sisältää kehittäviä ja palauttavia harjoituksia. Juoksun osalta niitä voisi olla kolme. Muut ovat niitä palauttavia. Perjantaina oli jälkimmäisen […]
