Tiistaina Nuuksiossa mitattiin 22 m/s tuulenpuuskia ja muualla varmaan korkeampiakin. Pidin eilen toisen välipäivän urheilusta. Mikäli olisin merkinnyt treenikalenteriin “juoksuharjoitus ulkoilureitillä”, niin olisin vaihtanut sen salitreeniin. Juoksin viime vuonna hieman vastaavanlaisessa myräkässä ja sen aikana puista tipahteli oksaa oikealta ja vasemmalta. Olen kokenut kovimmat tuulet jäätiköillä. Grönlannin jäätiköllä tuulimittari meni rikki myrskyn alkuvaiheessa. Silloin se […]
Treenasin koko 90-luvun ja pitkälle kuluvaa vuosituhatta lähes ainoastaan Niken juoksukengillä. Nike Skylon oli minun ehdoton suosikkikenkä. Se oli kevyt ja uskomattoman hyvin rullaava tossu. Juostessani Saharan autiomaan halki, minulle oli mukana viisi paria Niken Zoom Elite + juoksukenkää. Ne menivät kaikki enemmän tai vähemmän päreiksi 31 juoksupäivän aikana. Yksi pari juoksukengistäni ja muistakin varusteista […]
Olipa hyvä kuuden päivän treenijakso. Se päättyi sunnuntaina kauden viidenteen (5) Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksuun. Lisäsin siihen ylimääräisen 3,5 kilsan kierroksen Solvallassa. Sunnuntain juoksuun kului aikaa yhteensä 3h45 min. Se on tämän kesän enkka. Nämä tekstit toistavat itseään, mutta keskityn jälleen palautumiseen. Nopea palautuminen = hyvä kunto ja päin vastoin. Tunti sunnuntain treenin jälkeen jalat olivat, […]
