Mårten Mickos on suomalainen yritysjohtaja ja hallitusammattilainen, joka on vaikuttanut jo pitkään rapakon takana. Hän kirjoittaa kolumneja Hesariin ja tässä eräs, joka kiinnitti ilmestyessään minun huomioni.https://www.hs.fi/visio/art-2000008631625.html Mitä Mickos sanoo unelmista ja visualisoinnista? “Unelman pitää olla todella villi. Sen aisapariksi tarvitaan visualisointi, joka ei ole villi vaan pragmaattinen ja konkreettinen, täynnä lukuja ja laskelmia. Vasta kun […]
Olen katsonut viimeisten viikkojen ja kuukausien ajan vuorikiipeilydokkareita, joita löytyy esimerkiksi YouTubesta. Sen lisäksi käyn päivittäin katsomassa kiipeilyyn ja muihin seikkailuihin liittyviä uutisia Exploreswebistä. “Annapurna delayed another week” -uutinen edellä mainitulta saitilta kertoo, että sää kyseisellä alueella on kiipeilijöiden kannalta niin perseestä, että he joutuvat odottamaan hyvää sääikkunaa ainakin viikon, todennäköisesti paljon pidempäänkin. Sen mitä […]
“Lyhennä vähän askelta” sanoin itselleni lauantain lenkillä. Juoksijalle optimaalisin askelmäärä eli kadenssi liikkuu 180-200 askeleessa per minuutti. Oman arvioni ja myös empiiristen havaintojeni mukaan, hyvin monella juoksijalla askelmäärä jää joko vähän tai selvästi tuota alhaisemmaksi. Monen juoksijan askel on liian pitkä, jolloin jalka iskeytyy maahan lantiolinjan etupuolelle, kun sen pitäisi laskeutua lantion alle. Minulla askelten […]
