Katselin YouTubesta Crossfit 8000´n tuottamaan sisältöä “palautumisesta”. Kasitonnisen valmentajat Jukkis ja Pasi puhuvat siinä “kolmijalkaisesta jakkarasta”. Yksi jalka on harjoittelu, toinen lepo ja kolmas jalka on ravinto. Jos joku näistä jaloista kasvaa liian suureksi tai on liian pieni, niin sillä jakkaralla ei voi istua. Yksinkertaista, eikö vaan? Mutta järkeenkäypää. Kyse on balanssista, tai hyvästä itsensä […]
Ensi viikolla on kolme (3) luentoa. Kaksi suomeksi ja yksi englanniksi. Pidin ensimmäiset luennot vuonna 2007 heti Pohjoisnavan seikkailun jälkeen. Jos mennään tästä vielä ajassa reilusti taaksepäin, niin kouluaikoina esitelmien pitäminen oli, ainakin minulle, yhtä tuskaa. Jännitti niin maan pirusti. Jenkkiyliopistossa joutui pitämään esityksiä vieraalla kielellä. Se ei helpottanut oloa millään tavoin… Duunivuosina olin usein […]
Syyskaudella 2021 kävin joka ilta (vähintään) kastautumassa Nuuksion Pitkäjärvessä. Tätä tapahtui aina marraskuun loppuun asti, jolloin lähdin kohti Saudi Arabian aavikkojuoksua. Tuolloin järvivesi oli +4C. Nyt on sama tavoite. Käydä päivittäin järvessä niin kauan, kunnes lähden kohti seuraavaa aavikkojuoksua. Se tapahtuu marraskuussa. Kello 21.00 on jo pilkkopimeää. Voi olla tuulista, kylmää ja sateista. Mitäs jos […]
