Tasan viikko lähtöön
Tasan viikon kuluttua lapsuudenystäväni Jaska tulee tänne Nuuksion perusleiriin. Hän on lupautunut kuskaamaan meikäläisen lentoasemalle. Teen tänään pääosin arktisella salilla yhdistetyn cardio-ja lihaskuntotreenin. Cardiotreeni on suhteellisen matalalla sykkeellä tapahtuva fyysinen harjoittelu. Soudan aluksi vartin, sen jälkeen juoksen lyhyen lenkin ja palaan salille tekemään muutaman lihaskuntoliikkeen.

