Olin yhteydessä erääseen kotimaisia “superfoodeja” tuottavaan firmaan muutamaa kuukautta ennen Arabia-juoksun alkua. Siinä oli aavikolle lähdön aattona monta palloa ilmassa, joten asia hautautui. Aktivoiduin joitakin viikkoja sitten ja nyt näyttää siltä, että yhteistyö voisi alkaa. Olen 110% varma, että kyseiseen yrityksen tuotteet antaisivat hyvää lisäpotkua harjoitteluun, palautumiseen ja ihan yleisesti ottaen terveyden ylläpitämiseen. Kerron yrityksestä […]
Nyt on syytä koputtaa puuta, sillä olen ainakin toistaiseksi säästynyt syyslentsulta. Kahden frendin Espoon rantamaraton-kisa jäi lauantaina väliin flunssan takia. Muitakin tuttuja on kröhäisenä. Yritän pitää itseni toimintakuntoisena popsimalla päivittäin vahvan annoksen D-vitamiinia sekä sinkki-C-vitamiinitabuja. Flunssan ensioireisiin käytän oheista tuotetta. Se on auttanut minua ja monia muita.https://www.apteekki.fi/apteekki-tuotesarja/flunssa/apteekki-fluacute-zinc.html Pitkin syksyä aion karaista itseäni käymällä joka ilta […]
Kesän aikana tein kuuden (6) päivän treenisessioita, joihin kuului useita tuplatreenipäiviä. Aamulla juoksua ja iltasella kuntosalitreeniä. Viimeisen parin viikon aikana olen “herkistellyt”. Tehnyt vain yhden harjoituksen päivää kohden. Jos lihashuolto lasketaan harjoitukseksi, niin siinä tapauksessa kaksi. Olen panostanut siihen aiempaa enemmän. Tarkoitus on lisätä johdonmukaisesti juostuja kilsamääriä, jolloin perinteisen kuntosaliharjoittelun rooli jää hieman aiempaa vähäisemmäksi. […]
