Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5529 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Kanki

January 28, 2024 in /by

Tein lauantain juoksulenkin jälkeen lantion liikkuvuutta edistäviä liikkeitä. Olen toiminut Juoksija-lehden “mallina”/kuvattavana lukemattomia kertoja. Eräs kuvaus-sessio juolahti mieleen lantioliikkeitä tehdessä. Juoksija-lehti julkaisee vuosittain harjoituspäiväkirjan, johon voi raapustaa päivittäiset sporttisuoritukset. Se taisi olla vuosi 2005 tai 2006, kun harjoituspäiväkirjan yhteyteen tehtiin venyttelyopas. Mä olen ollut aina tosi kankea (luonteeltani elastisempi). Jostain kumman syystä toimituksessa oli päädytty […]

VMP-mies

January 27, 2024 in /by

Joskus vuosituhannen vaihteessa aloin pitkien lenkkien aikana leikittelemään idealla, että mitäs jos alkaisi ammattijuoksijaksi? Olin tylsistynyt istumaan kokoushuoneissa. Fiilis oli, “ei voisi vähempää kiinnostaa”. Tunnelma oli siis ihan sama kuin pressaehdokas A. Stubbilla Pohjoismaiden Neuvoston kokouksessa vuonna 2011, “VMP”.https://www.hs.fi/politiikka/art-2000002511821.html (tämä ei ollut vaalimainos). No, sitten aloin juoksemaan enkä ole kertaakaan katunut tehtyä päätöstä. Eilen perjantaina […]

Työ tekijäänsä opettaa

January 26, 2024 in /by

Seuraavan “pitkät kalsarit lähtee mukaan” -seikkailujuoksun aikana on hyvin todennäköistä, että jalkojen alla on samanlaista muhjua tai lumimössöä, kuin torstain lenkillä. Etenkin tästä syystä pidin eilistä juoksuharjoitusta onnistuneena. Learning by doing – train as you fight ja mitä näitä lempilausahduksia nyt onkaan. Takaisin perusleiriin päin juostessa auratraktori tuli vastaan, joka takasi loppumatkalle hyvin lanatun juoksubaanan. […]