Joulukuun suunnitelmat
Reilun kymmenen päivän kuluttua on vuoden tärkein päivä. Se ei ole joulu vaan talvipäivänseisaus, joka on tarkalleen 22.12. Kirjoitun otsikkoon joulukuun suunnitelmat ja tällä tarkoitin treenaamista. Milloin aloitan uuden kuntokauden? Joulun tietämillä aloitan kevyet kuntosalitreenit ja ennen vuoden vaihtumista otan ensimmäiset juoksuaskeleet sitten Qatarin. Lähden vuoteen 2024 hiton hyvistä lähtökohdista verrattuna vaikkapa edelliseen vuoteen. Tuolloin […]

