Erikoisjoukkosotilaiden koulutus on, mikä lienee itsestään selvää, melko rankkaa. Yksi tapa selvitä vaikkapa useiden päivien, viikkojen ja jopa kuukausien koulutuksesta, on jakaa se pienempiin osatavoitteisiin. Olen kuunnellut ja katsellut useiden erikoisjoukkosotilaiden haastatteluja, joissa he kertovat yrittäneensä kestää rääkkiä aina vain seuraavaan lounaaseen tai ruokahetkeen asti. Ja sitten seuraavaan ja sitä seuraavaan. Ne, jotka noudattavat tätä […]
Tavoite treenata kahdeksan päivää putkeen ( 16 harjoituskertaa) aikana koki muutoksen. Tuttu metsuri soitti; “tulen maanantaina pätkimään ne tuulen kaatamat puut, jos sopii”. Läheisen kallion päällä, on komeita mäntyjä, mutta kiitos taannoisen syysmyrkyn, ne ovat kumollaan. Puut ovat sen verran järeitä, ettei oma Stihl-akkusahani niihin pure. Antaa ammattimiehen hoitaa tämäkin asia, ettei satu henkilövahinkoja. Seuraavat […]
Vietän aika paljon aikaa lenkkipoluilla ja salilla kehittääkseni fyysistä kestävyyttä. Mutta miten on sen henkisen kestävyyden kanssa? Olen kirjoittanut blogiin henkisestä kestävyydestä useaan otteeseen, mutta pieni kertaus ei haittaa. Lähdetään liikkeelle selviytymiskyvystä, jota muodikkaasti kutsutaan resilienssiksi: “Resilienssillä on lukuisia eri määritelmiä. Usein sen eri puoliksi kuvataan Yksinkertaistettuna, resilienssi tarkoittaa pärjäämistä vastoinkäymisistä huolimatta. Selviytymiskyky liittyy optimismiin […]
