Eräs henkilö kysyi luentoni yhteydessä, “mitäs aiot tehdä sitten kun et voi enää juosta?”. Tämä tapahtui muuten yli 10 vuotta sitten…:-) Vastaukseni oli, en edes mieti sellaista, koska miksi edes vaivaisin sillä päätäni? Nyt nautitaan tästä ja sitten kun (ja jos) sen aika tulee, niin mietitään mitä muuta kivaa voisi tehdä. Päässä pyörii jo yhden […]
Vietin tiistain aamupäivän Vandernet Oy`ssä, joka tuo maahan monia tunnettuja urheilu-ja ulkoilumerkkejä. Olen tehnyt yhteistyötä firman ja toimitusjohtaja Antti Blåfieldin kanssa jo vuodesta 2010 alkaen.https://www.vandernet.com/ Olin jo tehnyt päätöksen ostaa patikointiin tarkoitetut TSL 325 -lumikengät, mutta tarkoitus oli tutustua myös juoksuun soveltuvia lumikenkiä. Pohjoisnavalla (2007) jalassa oli ensimmäisen kerran juoksulumikengät ns. tositoimissa. Olin tietenkin harjoitellut […]
Minun pitäisi syödä enemmän vihanneksia, Raasteita yms. syön hyvin, mutta lehtivihreää en niinkään. Olen lueskellut viimeisten kuukausien aikana vanhoja harjoituspäiväkirjoja. Tein viime syksynä päätöksen ottaa käyttöön entisiä hyväksi havaittuja harjoitusmenetelmiä ja se osoittautui hyväksi ratkaisuksi. Harjoituspäiväkirjoista kävi myös ilmi, että nautin aikoinaan viherjauheita. Siis kuivattuja ja ravinnetiheitä viherkasveja. En syö niitä, vaan kulautan ne veteen […]
