Tein vuonna 2022 hyvän päätöksen. Perustin Nuuksioon ikioman kuntosalin. Treenisali tai oikeastaan huone sijaitsee wanhan (1955) saunarakennuksen päädyssä olevassa “kesähuoneessa”, joka ainakin juuri tällä hetkellä on olosuhteiltaan kaikkea muuta kuin kesäinen….. Huone on kevyesti eristetty ja sen liukuikkunat eivät ole erityisen energiatehokkaat, joten siellä on lähes yhtä kylmä kuin ulkona. Sunnuntaina oltiin reilusti pakkasen puolella. […]
Näin kirjoittaa HS´n kolumnisti Juho Salminen.https://www.hs.fi/mielipide/art-2000009338173.html “Sielu ja ruumis ovat saman kokonaisuuden osia, ja molemmat kaipaavat ravintoa. Siksi merkitystä voi tuottaa myös fyysinen ponnistelu”. “Vapaus kulkea omia väyliään luo merkityksellisyyden tunteen, mutta sillä on hintansa: hiki“. Kokeilkaa vaikka siirtyä auratulta uralta tai latukoneen jäljeltä upottavaan hankeen. Vauhti hidastuu, syke nousee, paita alkaa kastua. Kun itse avaa latunsa, […]
Juoksuun ja muuhun urheiluun voi syntyä niin intohimoinen suhde, että siitä tulee koko elämän ykkösasia. Eräässä Outside-lehden artikkelissa kysyttiin, ”Is it possible to love sport too much?”https://www.outsideonline.com/health/training-performance/running-empty/ Kyllä. Kyseisessä artikkelissa kerrotaan mm. Kyle Skaggs -nimisestä ultrajuoksijasta, joka nousi ihan puskista poikkeuksellisen nuorena lajin huipulle, mutta myös hävisi sieltä nopsaan. Hän, monien muiden ultrajuoksijoiden tapaan, kärsi […]
