Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 4945 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Luento

October 29, 2024 in /by

Huomenna, siis keskiviikkona, on taas juhlapäivä. Entinen valmennettavani, ystävä…Minna kutsui minut puhumaan johtamansa yrityksen tilaisuuteen, joka järjestetään Vuosaaressa. Yksi asia, jonka haluan tässä yhteydessä nostaa esille on valmistautuminen. Kuinka moni valmistautuu päivän harjoitukseen? Ravitsee/nesteyttää kehon hyvissä ajoin ennen treeniä? Lämmittelee kropan lihakset…? Veikkaan, että hyvin harva. Jos mennään pisnespuolelle, niin kuinka hyvin valmistaudut päivän “haasteisiin”? […]

Missä ovat hyönteiset ja linnut?

October 28, 2024 in /by

Treffasimme tiimikaveri Jyrin kanssa islantilaisen virkamiehen Emilin viime perjantaina. Video tapaamisesta löytyy muuten seikkailujuoksija Instagram-sivulta.https://www.instagram.com/seikkailujuoksija/ Keskustelimme Emilin kanssa ilmastoon ja kestävään kehitykseen liittyvistä asioista. Hän on kiinnittänyt huomiota siihen, että hänen reykjavikilainen pihapiiri on aiempaa hiljaisempi. Aiemmin pihapuissa lauleskeli lintu jos toinenkin, mutta sitten hävisivät hyönteiset ja sen myötä linnut. Tämä muutos on tapahtunut viimeisen […]

Miten tästä eteenpäin?

October 27, 2024 in /by

Työlista seuraavalle kuudelle (6) kuukaudelle on pitkä, mutta ei se mitenkään mahdottomalta tunnu. O Kaksi haastetta nousee muiden yli. Sponsoreiden hankkiminen ja harjoittelu. K Tossua siis toisen eteen monessakin mielessä. Teen vielä yhden ennakkovalmistelumatkan Islantiin ennen huhti-toukokuun 2025 jäätikköseikkailua. Se tapahtunee tammikuussa 2025. Olen juossut Nuuksiossa kaksi lenkkiä Reykjavikin matkan jälkeen. Jälkimmäinen eli sunnuntain lenkki […]