Näin viimeksi jäävuoren Grönlannissa 2019. Niitä oli jäätikön vieressä sijaitsevan pikkukylän Isortoqin liepeillä. Jäävuoresta näkyy vain huippu, maksimissaan 13% eli 87 % on pinnan alla. Se on vähän sama juttu vaikkapa jonkun seikkailun osalta. Ihmiset näkevät henkilön ja menestyksen eli jäävuoren huipun. He eivät näe kuitenkaan veden alle, jossa menestys luodaan. Onnistuminen (jos jätetään lottovoitto […]
Toukokuun aikana on tarkoitus toteuttaa muutama juoksukoulu. Eräs outdoor-ketju järjestää täällä Nuuksiossa henkilöstöpäivät ja minut kutsuttiin tapahtumaan vetämään polkujuoksuklinikoita. Sen lisäksi toteutan eräälle toiselle firmalle kahdet juoksu-skolet Espoon keskuspuistossa. Muutakin on tällä saralla tuloillaan, toivottavasti jo tämän vuoden puolella. Vuosien 2014-2019 aikana juoksu-ja hyvinvointikoulutuksia oli ihan hiton paljon. Toteutin Alma Median asiakkaille “Alma Trail Running […]
Olen iloinen ja erittäin kiitollinen siitä, ja myös tarkoitan sitä, ettei minun tarvitse syödä mitään lääkkeitä. Lisäravinteita nappailen ihan päivittäin. Olen kirjoittanut viime kuukausien aikana muutaman rivin Omega-kolmosista. Monien hyvien ominaisuuksien lisäksi ne auttavat hoitamaan treenin jälkeisiä lihaskipuja sekä jäykkiä ja arkoja lihaksia. En syö ainakaan tällä hetkellä kalaöljyjä vaan krilliöljyä, joka valmistetaan Antarktiksen krilliravuista. […]
