Olen vieraillut Etelä-Afrikassa viimeisen kolmen vuoden aikana ainakin 7 kertaa ja maasta on tullut näiden vuosien aikana minulle hyvin läheinen. Seuraan maan tapahtumia median välityksellä ja saan maassa asuvilta ystäviltäni “sisäpiirin” tietoa, mitä kaikkea Sateenkaarivaltiossa tapahtuu. Olen juossut Etelä-Afrikassa myös kovimman treenilenkkini. Se tapahtui Kapkaupungissa vuonna 2009. Tavoitteenamme oli juosta Pöytävuoren huipulle ja sieltä saman […]
Blogin päivitys jäi valitettavasti iltatoimeksi, sillä olen ollut baanalla aikaisesta aamusta alkean (seli, seli..). Join aamulla kupposen lattea seuraavan juoksumatkan logistiikasta vastaavan henkilön kanssa ja kävimme läpi seuraavan kuukauden askelmerkkejä. Näyttää siltä, että reissamme viikon kahden sisällä Osloon, jossa käymme erään maan suurlähetystössä keskustelemassa mm.rajan ylityksiin liittyvistä asioista. Julkistan tarkat tiedot 1.1.2012 alkavasta juoksumatkasta syyskuun aikana. […]
Kuten perjantaina ennustelin, niin tästäkin viikonlopusta tuli treenivoittoinen. Juoksin tänään 25 kilsaa, joista ainakin 20 km hiekkateillä. Kesän aikana tehnyt pidemmät kävelylenkit ovat kiristäneet vasemman jalan takareiden niin piukeaksi, että se tuntuu jo juostessakin. Kävelyaskel poikkeaa juoksuaskeleesta melko paljon, varsinkin jos on harppomiseen taipuvainen. Pitkässä kävelyaskeleessa jalka tulee kantapää edellä maahan ja tämä törmäys aiheuttaa mm.takareisiin kireyttä. Jotkut juoksuvalmentajat kieltävät […]
