Nettisivun aloitussivulle on ilmestynyt kaksi lippua, joka tarkoittaa siis sitä, että sivuja voi jatkossa lukea suomeksi ja englanniksi. Juoksin eilen hieman vajaan kymmenen kilsaa Helsinki City Runille (puolimaraton) valmistatuvien juoksijoiden kanssa. Kiersimme Töölönlahtea neljään kertaan hyvässä seurassa ja kelikin oli täydellisyyttä hipova. Vein tänään auton huoltoon heti klo.07.00 jälkeen ja perinteitä noudattaen juoksin Kehä 3:lla sijaitsevasta […]
Istun tällä hetkellä työpisteessäni Juoksija-lehden toimituksessa ja odottelen 10 kilsan taivallusta juoksijoiden kanssa, jotka sponsorini (Camelbak) on kutsunut paikalle. Lähdemme matkaan Paavo Nurmen patsaan luota kohti Töölönlahtea, jonka 2,5 kilsan kierrämme 4 kertaan. Nettisivut alkavat toimia myös englannin kielellä perjantaista alkaen ja muut sportman.fi liittyvät muutokset näkevät päivänvalon muutamien viikkojen sisällä. Kansainvälinen tritahlon-yhteisö ei ole unohtanut […]
Pääsiäsajan kohkaamisen (juoksu) vastapainoksi aion pitää tänään tiistaina lenkkeilystä välipäivän, sillä liiallinen reuhtominen voip tuoda ikäviä jälkitauteja eli loukkaantumisen. Kevät on juuri sitä aikaa, jolloin juoksijan perussääntö, lisää juoksukilometrejä vain 10%/viikko, lentää romukoppaan. Tuloksena on ylirasitus, lihasvaivat jne. Nukuin viime yönä vain parisen tuntia eli minulla selvät ylirasityksen oireet. Tulkintani mukaan unettomuuden syynä ei ole ne […]
