Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5091 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Vielä viikko..

August 7, 2010 in /by

Viikon kuluttua lauantaina Team Kalahari ottaa ensi askeleet autiomaan hiekassa. On tätä kuulkaa odotettu! Eilisellä n.11 kilsan lenkillä oli vähän sellainen olo, että puuhun pitää sitoa, etten lähde etuajassa kohti Afrikkaa. Pidämme teidät blogilukijat mahdollisimman hyvin kartalla Kalaharin kuulumisista. Pyrimme lähettämään päivittäin ainakin lyhyen blogikirjoituksen juoksun kulusta.  Sportman.fi -sivulla on käynyt elokuun aikana (1.8.-6.8.) vierailijoita enemmän kuin heinäkuussa […]

8 päivää..

August 6, 2010 in /by

Vähiin käy päivät ennen lähtöä. Eilisen nilkan niksauttamisen jälkeen ei kannattanut mennä lenkille, joten se jäi väliin.  Kroppa (pää) on kyllä ihmeissään, kun juoksumäärät on näin vähäiset. Parantelen tänään vieroitusoireita juoksemalla 50-60 minsaa. On todella mielenkiintoista katsoa, miten oma keho reagoi 1000 kilometrin juoksuun. Haastattelin muutama vuosi sitten Juoksija-lehteen tanskalaista Jesper Olsenia, jolloin hän oli valmistautumassa  maailman ympäri juoksuun. […]

Nilkka niksautettu..

August 5, 2010 in /by

Kävin aiemmin päivällä moikkaamassa Santtu Rantaa Helsingin Kuntofysiossa. Olemme Kirsin kanssa käyneet Santun ja Jasmine Lönnrothin pakeilla jo usean vuoden ajan. Santtu manipuloi (näin kansanomaisesti ilmaistuna) vasenta nilkkaani, jossa oli kireyttä ja jonkin sortin lukkoa. Nyt nilkka tuntuu kuin uudelta. Sain muutaman hyvän nilkan venyttelyohjeen Kalaharia varten. http://www.helsinginkuntofysio.com/ Suosittelen! (ei sponsori) Tämän päivän Iltalehti kirjoittaa (peräti) sivun jutussaan […]