Eilinen juoksulenkki meni erittäin mukavasti ja matkaa kertyi n.20 kilometriä. Testasin lenkin aikana muutamaa kenkää, joten selässä keikkui hieman normaalia isompi reppu. Maanantai on lepopäivä – aiomme juosta seuraavat pari viikkoa rytmillä 2+1 eli kaksi lenkkipäivää ja yksi vapaa. Sain tänään support-ryhmältä 20 päivän ruokalistan eli tiedämme tasan tarkaan, mitä syömme vaikkapa 4.juoksupäivänä. Syömme klo.5.30 erittäin kevyen […]
Sormipelillä laskettuna juoksu alkaa 20 päivän kuluttua. Suunnitelmiin on tullut sellainen pieni muutos, että juoksemme ensimäisenä päivänä (14.8.) 25 kilometriä. Syy muutokseen on se, että tutustumme 14.8. Cheetah Conservation Botswanan toimintaan tapaamalla yhdistyksen pomon Rebecca Kleinin ja tietenkin Cheetahit. Keräämme juoksun aikana varoja “kissayhdistykselle”. Tässä linkki heidän nettisivuille http://www.cheetahbotswana.com/index.php Toivottavasti kissojen rapsuttelu tuo tiimille juoksuvoimaa. Cheetahit (gepardit)muuten kehräävät, kun niitä […]
Otsikossa ei viitata elopainooni (joka on 60kg), vaan urheilugeelien ja enegiajuomien määrään, jota käytämme Kalaharissa. Greg on ostanut viime viikkojen aikana Johannesburgin urheiluliikkeet tyhjiksi urheilulitkuista ja hänen on tarkoitus lähettää ne etukäteen Botswanaan. Käytämme matkalla USN-palautumisjuomaa, Hammer-energiajuomaa ja GU-geelejä. Näitä tuotteita ei saa Suomesta, mutta olemme testanneet niitä viimeisen vuoden aikana erittäin paljon. Diggaan(toistaiseksi..) GU-geeleistä, sillä makuvaihtoehdot natsaavat hyvin omiin mieltymyksiin. On selvää, […]
