Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5333 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Row row row your boat…

August 28, 2011 in /by

Sain viime viikolla työhuoneen komistukseksi Consept2-soutulaitteen. Vempain on ollut kovassa käytössä. Eilen veivasin sitä yhteensä 55 minsaa. Tein soutulaitteella 10 minuutin lämmittelyn ennen parin tunnin juoksulenkkiä. ja saman pituisen jälkiverryttelyn heti juoksun jälkeen. Kävin iltapäivällä tunnin kevyellä kävelylenkillä, jonka jälkeen soutelin vielä 35 minsan ajan. Olen pitänyt monen vuoden soutubreikin ja yritän kiskoa menetettyjä vuosia takaisin. Oleskelimme aiemmin […]

Voimalaitos

August 27, 2011 in /by

Jos kaikki juoksemani kilometrit lasketaan yhteen, niin juoksen tällä hetkellä kolmatta tai neljättä kertaa maailman ympäri. Lyhyen matikan oppimäärällä ja lukuisten 4- koetulosten rohkaisema en edes yritä laskea, kuinka monta tuntia tai askelta olen taivaltanut. Yhtä kaikki, olen ollut tietämättäni näiden kilometrien aikana pieni voimalaitos ja olisin voinut ladata tuhansia ja tuhansia kertoja vaikkapa matkapuhelimen juoksun tuottamalla liike-energialla. Tosi […]

Uimamaisteri

August 26, 2011 in /by

Sain eilen Kalahari-Gregiltä meilin, jossa hän kertoi harjoittelevansa pää märkänä, sillä hänen tavoitteenaan on uida ensi kesänä Englannin kanaalin halki. Hän totuttautuu kylmään veteen makaamalla takapihalleen kyhäämässään altaassa, jonka vesi on max.15 asteista. Hän syö siinä maatessaan mm.juustokakkua, sillä mies tarvitsee rutkasti lisää rasvaa kuivaan kroppaansa. Greg kävi tekemässä Skotlannissa asti uintitreenin. Hän kesti uintia kylmässä vedessä 60 minuuttia, […]