Tänään oli vuorossa kuluvan viikon pitkä lenkki, noin 30 kilometriä. Juoksureitti kulki kotikulmilta (Espoon Hannusjärvi) kohti Nöykkiötä ja siitä Vanttilan ja Kauklahden kautta Espoonkartanon maille. Paluulenkki kulki Mustanlahden, Saunaniemen ja Saunalahden kautta kotiin. Minulla ei ollut mukana juomaa tai syötävää, joten kotiin tullessa oli armoton nälkä ja vähän janokin. Seuraava tunti kuluikin ruokaa ja juomaa […]
Juoksin aamulla noin 24 kilometrin lenkin lähinnä hiekka-alustalla ja poluilla. Keskityin treenin aikana hyvän juoksuasennon pitämiseen ja rentoon askeltamiseen. Kävelin jyrkimmät ylämäet; tällä pyrin aktivoimaan pakaralihaksia. Huomenna on vuorossa tämän viikon pitkä lenkki 27-30 kilsaa. Kirsi aloitti kesäloman juoksemalla n.2h50min lenkin. Loppupäivän ohjelmassa on käynti Kytäjällä, jossa järjestetään JUkolan viestit.
Vietimme eilisen illan Stubbin ja Wallinin isännöimissä urheilujabileissä UM:n Engelin salissa. Paikalla oli paljon ystäviä, mm.Pauli Kiuru. Pauli tunnetaan parhaiten huikesta triathlon-urastaan, mutta hän on myös ansainnut kannuksia niin yrittäjänä kuin kotikunnassaan Valkeakoskella yhteiskunnallisena toimijana. Pauli on Kokoomuksen (Pirkanmaa) ehdokkaana seuraavissa eduskuntavaaleissa. Toivon ja uskon, että mies menee läpi. Paulin arvostus on kovaa luokkaa myös ulkomailla. […]
