Eilinen oli sportin suhteen välipäivä..tai liitetään sana aktiivinen välipäivä, sillä soudin Conceptillani 6,3 kilsaa.Juoksin tänään 2h lenkin ja tein samaan syssyyn Bassenmäen pururadalla muutaman lihaskuntosuoritteen painotukin avulla. Hennot hartiat huusivat hoosiannaa, mutta hammasta purren( ja parin perkeleen saattamana) sain tehtyä muutaman hyvän sarjan. Teen vielä keskiviikkona ja torstaina juoksutreenit, mutta perjantaina pidän vapaata.
Tein sunnuntaina pirun hyvän juoksutreenin. Matka alkoi kotiovelta Saunaniemestä kohti Kauklahdea ja Bassenmäkeä, jossa on snadi 1,3 km pituinen pururata. En edes tiennut sen olemassa olosta ennen lauantaita, jolloin Kirsi kertoi siitä. Juoksin pururadan vain kertaalleen ympäri, mutta tein muutaman voimaharjoituksen radan varteen rakennettuilla “voimatukeilla”, joiden paino vaihteli kevyestä erittäin raskaaseen. Näillä käsipuikoilla on parempi […]
Olen käyttänyt treenilenkeillä vain ja ainostaan Niken LunarEliten kenkiä huhtikuusta 2011 alkaen. Olen tosin tehnyt muutamia, lähinnä Juoksija-lehden kenkätestilenkkejä muillakin kengillä. LunarEliten valmistus on lopetettu, joten nyt olisi paree löytää uudet menokkaat. Aivan kuten aikoinaan Imelda Marcosilla, niin myös minulla on kohtuu hyvä varasto muitakin kenkiä, joten valkkasin sieltä eiliselle 2h5min lenkille Niken Pegasukset. Ne ovat malliston […]
