Tämä päivä on pyhitetty erilaisille talon huoltotoimille. Se on siinä ja siinä ehdinkö tänään vielä lenkille..ehkä lyhyelle iltajuoksulle. Kävin joitakin päiviä sitten maalikaupassa. Myyjä kyseli, notta millaista maalia olen vailla. Kerroin tarpeeni ja sain pari purkkia valkoista tököttiä. Myyjä kysäisi samalla, että millaisella laitteella tein maalin poistohommat . Katsoin käsiini ja sanoin, että näillähän minä sen […]
Tänään on ollut hyvää sykettä niin lenkkipoluilla kuin sen ulkopuolella. Testasin aamun juoksulenkillä vuosi sitten ostamiani Vasque Velocity-maastojuoksukenkiä, joka on uskoakseni suurimalle osalle juoksijoista tuiki tuntematon merkki. Vuosi oli 2005 tai 2006 ja ko.merkkiä toi Suomeen pari innokasta kaveria. Testasin tuolloin pääduunikseni kenkiä Juoksija-lehteen ja sain em.hepuilta kengät testiin.Tykkäsin niistä kovasti ja hommasin samanlaiset kengät myös […]
Tein menneellä viikolla yhteensä 10 juoksu-ja lihaskuntoharjoitusta. Juoksin sunnuntaina melko kovavauhtisen 1h45minsaa. Yritin lenkin aikana juosta jalat alta eli niin kovaa, kun kintereistä pääsee. Se tekee nimittäin välillä ihan gutaa polttaa keuhkoista ylimääräistä karstaa. Lopputulos, harvoin -jos koskaan- olen ollut niin hikinen kuin eilisen lenkin jälkeen. Olen uusinut harjoitteluani melko paljon kuluneen kesän aikana. Pitkien […]
