“Upporikkaat miljardöörit puuhaavat suurella rahalla ja kohulla olympialaisia joissa doping on sallittu”. (HS, 16.6.) Mikäli doping-kisat päätetään järjestää, niin sinne voisi kipata kaikki kenialaiset juoksijat, sillä heitä jää kiinni tavan takaahttps://yle.fi/a/74-20091840 On muuten ihme, että Keniaa ei ole suljettu esim. olympialaisista. Tai oikeastaan ei ole, sillä isot juoksubrändit=sponsorit eivät pitäisi siitä, että heidän ykkös-tallijuoksijat eivät pääsisi […]
Kerron blogin loppuriveillä kuinka harjoitteluni tällä hetkellä sujuu, mutta sitä ennen palautetaan mieleen “mitä harjoittelu tarkoittaa?”. Harjoittelu on jonkin asian opettelemista tekemällä sitä toistuvasti. Harjoittelun määrällä ja laadulla on ratkaiseva merkitys monien taitojen kehittämisessä korkealle tasolle. Harjoittelun on todettu olevan tehokkainta silloin kun se on harkittua eli kun harjoittelija keskittyy harjoitukseen. Kehittymisen edellytyksiin kuuluu myös oman suorituksen arviointi.(Lähde: […]
Olen seurannut viimeiset pari viikkoa seikkailukaverini Greg Maudin Denali-vuoren huiputusta. Siitä muodostui varsinainen jännitysnäytelmä. Denali, joka on Pohjois-Amerikan korkein vuori on ollut Gregin ToDo-listalla jo yli vuosikymmenen ajan. Se kruunaa hänen “seven summits” -projektin, johon kuuluu siis kaikkien maanosien korkeimmat vuoret, joista Mount Everest on tunnetuin. Greg on yrittänyt päästä Denalin huipulle jo kaksi kertaa, […]
