Tämän päivän juoksulenkin ensimmäiset 35 minuuttia meni käsijarru päällä. Luulin, että kenkien pohjassa on raskaita mutapaakkuja, sillä meno tuntui niin raskaalta. No, siitä se vauhti pikkuhiljaa parani ja loppumatkan tulin jo ihan mallikkaasti. Juoksulenkille tuli loppujen lopuksi pituutta 2h10 minuuttia. Tein tässä iltasella myös toisen harjoituksen, sisäfillaritreenin ja sama juttu kuin aamulla. Ensimmäinen 30 minuutin aikana kampi ei meinannut pyöriä millään ja sitten […]
Otsikko kertoo kaiken..aamulla juoksua noin 2h ja loppupäivä kuluikin erilaisissa piha-askareissa. Tänään oli tarkoitus myös polkea fillarilla kevyt iltalenkki, mutta se siirtyy sunnuntaille. Sen pituinen tämä.
Poljin eilen kuntofillarilla tunnin iltalenkin ja vasta satulasta noustessa tunsin, kuinka hellänä takapuoli oli. Pitäneee laittaa hesari takapuolen alle tai mielummin kaksi, sillä media-alan taantuma on hoikistanut lehteä aika lailla. Tänään taas juostiin noin 1h45 minuttia, mutta jätin polkemiset ja soudut sikseen, sillä pihahommat a´la puiden kaataminen ja kantojen esiin jyrsiminen kävivät hyvästä harjoituksesta.
