Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5561 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Pakkopaita

November 12, 2013 in /by

Olen joskus kirjoittanut blogiini juoksijoiden suosimista kompressiovaatteista. Lukaisin oheisen artikkelin Ylen nettisivuilta ja jos asia kiinnostaa myös sinua, niin linkki juttuun löytyy täältä..http://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/11/11/kompressiovaate-estaa-lihaskramppeja-ja-edistaa-palautumista Jutun mukaan useat juoksijat (ja muut urheilijat) ovat ryhtyneet käyttämään kompressiovaatteita ja ihan hyvästä syystä, sillä niistä näyttää olevan ihan tutkitustikin hyötyä. Juoksijoiden jalat saattavat krampata harvemmin ja myös ryhti voip olla parempi. […]

Ihmisen fyysiset rajat

November 11, 2013 in /by

Sain tänään kutsun erääseen TV-ohjelmaan, jossa käsitellään ihmisen fyysisiä rajoja. Ohjelma nauhoitetaan viikon kuluttua perjantaina ja esitetään aika pian sen jälkeen. Kerron blogissa tarkemman ajan, kun se selviää. Kokeilin ensimmäisen kerran (oikein kunnolla) omia fyysisiä rajoja pohjoisnavalla. Näin siellä omin (jäätynein) silmin, kun Mr.William Tan suoriutui pyörätuolilla maratonista, johon kului 21 tuntia. Sen jälkeen allekirjoittaneen korvista lensi tulppa, […]

Myötä-ja vastatuulessa

November 10, 2013 in /by

Jalka tuntui aamulla oikein hyvältä, joten päätin juosta 1h45 minuutin lenkin. Lenkki sujui jalan suhteen hyvin eikä siinä tuntunut pienintäkään oireilua. Lenkin ensimmäisen puoliskon aikana jalka nousi kepeästi ja syy siihen selvisi, kun käänsin nokan kohti kotimaisemia. Olin juossut ekan osuuden vahvassa myötätuulessa!  Juoksin kohti kotipesää Espoon rantaraittia pitkin ja ainakin Saunalahdessa yksi osuus raittia oli veden […]