Maanantai on perinteen mukaan juoksun osalta vapaapäivä. Tein korvaavana harjoituksena 35 minuutin sisäsoututreenin. Mikäli mitään yllättävää ei ilmene, niin teen jatkossa 2-4 soutuharjoitusta viikkoa kohden. En normaalisti juokse Nuuksiossa talvisin, muuten kuin lumikengät jalassa. No sattuneesta syystä johtuen lumikengät ovat vielä narikassa ja viimeisimmän sääennusteen mukaan siellä myös pysyvät ainakin vielä jonkin aikaa. Anyway, huomenna on […]
Juoksukunto on nousussa ja juoksutamineiden hinnat laskussa. Olen “investoinut” muutamaan juoksulenkkaripariin kuluvan viikonlopun aikana. Stokkalla on -40%:n ale ja ostin sieltä kaksi paria Nike Pegasus juoksukenkiä hintaan a´59€. Saan sponsori Haglöfsiltä toiset kaksi paria juoksukenkiä loppiaisen tienoolla, joten kenkätarpeeni on tyydytetty joiksikin kuukausiksi. Yhdellä kenkäparilla voi/kannattaa juosta aina 1000 kilometriin asti. Mikäli juoksuharjoittelu on säännöllistä, niin […]
Olen nähnyt (aitiopaikalta) viimeisen 10 vuoden aikana juoksukenkien kehityskaaren “möhköistä minimalistisiksi”. Möhkökengillä viittaan erilaisilla tukimekanismeilla varustettuihin kenkiin, jotka painavat (ja maksavat) turkasen paljon. Lisäksi niillä juokseminen on yhtä mukavaa, kun saisi pitkät kalsongit joululahjaksi. Yksi nykysuuntauksen edelläkävijöistä on Nike, joka toi aikanaan markkinoille Nike Free-juoksujalkineen. Sen kerrottiin auttavan juoksijaa askeltamaan luonnollisesti toisin kuin monet muut […]
