Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5535 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Violetti tomaatti

January 28, 2014 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Jatkan “asennetta peliin” -kirjaan liittyviä kirjoituksia loppuviikolla, ehkä perjantain haminoissa. Olen lauantaina todennäköisesti jäälenkin jäljiltä niin reporankana, etten jaksa raapustaa tänne kovinkaan korkealentoista tekstiä. Kävin tänään ostamassa muutamia lisävarusteita Ison Omenan Partioaitasta. On nostettava hattua Partioaitalle. He ovat onnistuneet rekrytoimaan alan parhaat osaajat liikkeisiinsä.  Myyjien, tai paremmin sanottuna asiantuntijoiden, osaaminen ja palvelualttius on huikean hyvää […]

Vielä tavoitteista

January 27, 2014 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Konkreettista tavoitteen asettamista kutsutaan nimellä SMART Goals, jonka on kehittänyt Paul J.Meyer (“Attitude is everything”). Smart tulee sanoista Specific (määritelty),Measurable (mitattava), Achievable (saavutettava), Realistic (realistinen) ja Timed (aikataulutettu). Suosittelen, että tavoite kirjataan ylös. Silloin tavoitteesta tulee konkreettinen  lupaus. Pelkkä ajatus tuntuu ilmalta, josta on helppo luistaa. Tavoitteiden kirjoittamninen myös jäsentää asioita ja johtaa kirkkaampaan ajatteluun. Muista […]

Walk the talk 2.0

January 26, 2014 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Jos ei muuten, niin ainakin juoksulenkillä huomaa lämpötilan nousseen. Ensimmäiseksi huomio kiinnittyy juoksualustaan. Kovalla pakkasella lumi on tiiviisti tiehen pakkautunutta, mutta lämpötilan noustessa lumesta tulee muussia. No toinen (ja ilmiselvä) muutos viime viikon lenkkeihin on se, ettei ole kylmä. Itse asiassa hikoilin melko voimakkaasti tämän päivän 2,5 tunnin lenkillä. Juoksen melko tiivisti tulevan viikon aikana, sillä […]

Page 1459 of 1845«‹14571458145914601461›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Tietoja Grönlannista…
  • Mitäs seuraavaksi?
  • Elokuussa Nouxfestille…
  • Kesäaikataulu
  • Mielenlaatu

Archives

Scroll to top