Tämän viikon kalenteri on täynnä ns.juoksevien asioiden hoitoa, mutta ehdin kuin ehdin lenkillekin. Tänään on jopa ihan “pakko” lähteä baanalle, sillä juoksuvalmennettavani kokoontuvat Espoon Nuuksioon. Tänään on pitkä harjoitus, johon liittyy myös videokuvaussessio. Siitä aiheesta myöhemmin lisää. Juoksuryhmällä on vielä kaksi harjoituskertaa ja sen jälkeen porukka siirtyy kesätauolle. Meikäläinenkin siirtyy enemmän tai vähemmän […]
Maanantai on normaalisti lenkkivapaapäivä ja niin se oli eilenkin. Tosin näitä lenkittömiä päiviä on tullut viimeiseen viikkon turhankin paljon, mutta kuntohan kasvaa levossa:-) No, sitähän voi treenata niin monella eri tavalla. Yksi on sellainen, että kantaa kotona lautoja pitkin pihaa eessun taassun. Sellainen yli tunnin iltatreeni tuli tehtyä maanantaina ja hiki virtasi ihan siinä […]
Jösses, että osasikin väsyttää lauantaina. Saavuin kotiin aamulla ja takana oli noin 20 minsan yöunet lennolla Reykjavik-Helsinki. Pinnistelin koko päivän ilman päiväunia, sillä tavoitteena oli päästä heti kiinni normaaliin unirytmiin. Pilkkiminen (jota muuten harrastetaan Grönlannissakin) oli kuitenkin vahvasti päivän laji. Aina kun istahdin sohvalle, niin luomet lurpsahtivat kiinni. Yöllä tulikin vedettyä sellaiset […]
