Kun lähdin aamulla lenkille, niin keho antoi sellaisen viestin, että otetaas tänään vähän iisimmin. No, mikäs siinä. Juoksin hieman yli tunnin “jalkoja ravistellen” ja kepeitä spurtteja ottaen. Huomenna jatketaan viikkosuunnitelmaa noudattaen. Olen ollut edelleen tosi tyytyväinen New Balance 880v4-kenkiini. Kävin eilen katsomassa Suomenojan XXL:stä, josko siellä myytäisiin ko.mallia, mutta eipä sattunut silmiin. Kovin […]
Kahden viime päivän aikana lenkit ovat toteutuneet rantojen läheisyydessä. Juoksin tänään kaverini Raunon kanssa 20,3 km (jep..Raunolla on rannetietokone..) upeissa merimaisemissa. Lähdimme matkaan Ruukinrannasta kohti Munkkiniemeä, josta juoksimme kohti Lauttasaarta, Westendiä ja Otaniemeä, josta olikin jo lyhyt pyrähdys takaisin lähtöpisteeseen eli Laajalahdelle (Ruukinranta). Emme pitäneet juoksun aikana kovaa kiirettä. Vauhtimme oli maltillinen 5.40 […]
Mukavan henkilön kanssa rupatellessa aika kuluu suin siivillä. Tämä tosiasia tuli taas toteen todistetuksia päivän lenkillä, jonka juoksin Juoksija-lehden päätoimittaja Tomi Savolaisen kanssa. Tomi piipahti meillä tänään kylässä ja pitihän sitä käydä samalla myös lenkillä. Kiskaisimme 19 kilsan lenkin pari sekuntia yli 5 min kilsavauhdilla. En yleensä kirjoittele juoksuvauhdeista siitä yksinkertaisesta syystä, että en […]
