Vaikuttaa siltä, että joka toinen juoksulenkki kulkee hienosti ja joka toinen on tervanjuontia. Eilen oli sen hyvän harjoitusjuoksun vuoro. Juoksen tällä hetkellä pituudeltaan aika maltillisia lenkkejä. Niiden kesto on 1,5-2h. Eilen minuutilleen 2h. Ensimmäinen 30 min kului kehon valmistelussa itse harjoitukseen = kevyttä hölkkää, kävelyä, snadia loikkaa jne. Seuraava 60 min piti sisällään rauhallista juoksua, […]
Kun aloin valmistelemaan Saharan halkijuoksua, niin olin aikeissa ottaa kameleita tiimiin, mutta onneksi kuuntelin järki-ihmisiä. Ajatus oli siis se, että autojen sijaan kamelit kantaisivat retkikunnan rojut Saharan autiomaan halki. Vähän siis samaan tapaan kuin rekikoirat Grönlannin jäätiköllä… No, eihän siitä olisi tullut mitään. Ensinnäkin, niiden askellus on melko hidasta, joten olisimme varmaan vieläkin siellä, mikäli […]
Nuuksiossa / Solvallassa järjestetään vuosittain Sari ja Mikael Heermanin organisoima NBU (Nuuksio Backyard Ultra) -tapahtuma, johon osallistuu noin 60 juoksijaa. Kisa on ns. “last man/woman standing” eli se joka jaksaa juosta noin 6,7 mittaista rundia / tunti pisimpään, on voittaja. Oli kiva käydä pelipaikoilla ja nähdä niin monia hyviä frendejä ja tutustua muutamaan uuteenkin tyyppiin. […]
