On tullut sporttailtua ja puuhailtua sen verran paljon, ettei blogin kirjoittamiselle ole löynyt aikaa. Tein tänään 1,5h juoksun ja sen päälle vielä pari tuntia metsähommia kaverin kanssa. Huomenna pääsen katsomaa kovasti kehuttua Everest-elokuvaa. Palataan asiaan….
En tiedä tarkalleen, mikä ilman kosteuprosentti tällä hetkellä on, mutta kyllä se on hemmetin paljon lähempänä sataa kuin viittäkymmentä. Hikoilin melko huolella sunnuntain lenkin aikana. Juoksin pääasiassa metsäpoluilla, mutta kyllä siinä lenkin aikana tuli juostua osuuksia myös asvaltilla ja hiekkatiellä. Testasin Juoksijan maastokenkätestiä varten useita maastureita ja omat suosikkini olivat La Sportivan kaksikko […]
..tai kuole, sanoo juomajärjestelmiä valmistavan Camelbakin mainos. Hiihto-lehden avustajana toimiva olympiavoittaja Sami Jauhojärvi kirjoittaa uusimmassa lehdessä (Hiihto 4/2015) mm.nesteytyksestä artikkelissaan “Ruokaa stressittä”. “Nesteen nauttiminen ylläpitää kehon aineenvaihduntaa. Vettä tulisi juoda tasaisesti koko päivän ajan”. Ja Sami jatkaa “Itse käytän nesteen nauttimiseen kaavaa 1 litra painokiloa kohden eli minun painollani se tarkoittaa vähintään 3,5 […]
