Uusi treenikausi on piakkoin alkamassa ja samaan syssyyn ilmoitan, että tämä on kaikkien aikojen 2000.blogikirjoitus. On kulunut jo yli viikko viimeisestä juoksulenkistä. Jalat tuntuvat tosi freeseiltä, joten eiköhän tässä voi piakkoin aloitella uutta treenikautta. Olen sopinut seuraavalle kahdelle viikolle jo kolme lenkkiä Nuuksioon; se taitaa olla hieman liikaa, joten joudun peruuttamaan niistä yhden. […]
Mikä on ylimenokausi? Valmennusohjeissa vilahtelee termi ylimenokausi. Mitähän se mahtaa tarkoittaa? Vaikka kyseessä on hieman tönkerö valmennustermi, kysymys on tuiki tärkeästä asiasta eli urheilijan ja kuntoilijan tarvitsemasta lepokaudesta. Samalla jätetään hyvästit menneelle kilpailukaudelle ja aletaan suunnata katse kohti seuraavia tavoitteita. Ympäri vuoden systemaattisesti harjoittelevilla kesälajien urheilijoilla ylimenokausi ajoittuu syksyyn, talvilajien harrastajilla kevääseen. Kuntoilijat, jotka eivät […]
Ylen sivuilla julkaistun uutisen mukaan “Maapallon erämaa-alueet hupenevat rajusti – sadan vuoden päästä jäljellä ei ole mitään” http://yle.fi/uutiset/maapallon_eramaa-alueet_hupenevat_rajusti__sadan_vuoden_paasta_jaljella_ei_ole_mitaan/9157889?ref=leiki-uu Näin Kalaharissa omin silmin, kuinka puskutraktorit torppasivat puskat ja puut kumoon. Niiden tilalle tuli laitumia pihvikarjaa varten. En silti usko, että otsikossa mainittu ennuste tulisi pitämään täysin kutinsa. Olen vieraillut esim.Saharan alueella sellaisissa paikoissa, joita […]
