Treeneistä
Otan kropasta normaalia enemmän tehoja irti kuluvan viikon aikana. En aio pitää juoksuvälipäivää ennen ensi maanantaita. Tänään vietin lenkkareiden seurassa 2h30 minsaa. Eipä tässä muuta.
Entries by Jukka Viljanen
Talvikamoja
Itätuulta noin 9 m/s, ja ulkolämpötila oli samaa luokkaa. Niillä eväillä läksin maanantain lenkille, jota ei siis normaalisti juosta, mutta palataan siihen kohta uudestaan. Ennen lenkille lähtöä olin koostanut parisivuisen word-liitteen OAC:n Miika Vuoriolle, jonka kanssa tein sponsorisopimuksen kesän aikana. Word-liitteen otsikko oli ” Kirje joulupukille”. Kerroin siinä, mitä kaikkea Patagonian vaatetta tarvitsen […]
Pari huomiota Nuuksiosta…
Hengailin lauantaina Nuuksiossa. Siellä järjestettiin polkujuoksukisat eli Nuuksio Classic. Kisaan osallistui hieman yli 600 maratoonaria ja ultrajuoksijaa. Kisa oli (taas kerran..) hyvin järjestetty. Kisajärjestäjät osaavat luoda hienon tunnelman ja siinä on varmaan yksi syy siihen, että porukkaa ilmaantuu poluille vuodesta toiseen. Ainoa moite tulee kisakuulutuksen suuntaan. Aki Tuovinen on poikkeuksellisen hyvä kisakuuluttaja […]
