Juttelin keskiviikkona “Duunikuntoon” -valmennettavien kanssa, ja muutama kertoi harrastavansa liikuntaa ryhmässä. Tulee kuulemma lähdettyä helpommin lenkille, kun on juttuseuraa ja on myös ryhmän tuomaa painetta osallistua yhteistreeneihin. Siihen nämä meidän tulevat tapaamisemmekin pohjautuvat. Jaamme yhdessä tietoa ja tsemppaamme siinä samalla toisiamme. Olen aiempina vuosina tavannut valmennettavia viikottain, mutta tällä kertaa yhteisharjoituksia on […]
Tällä viikolla alkoi super-mielenkiintoinen valmennusprojekti, joka jatkuu aina syksyyn asti. Kyseessä on “Duunikuntoon” -niminen ohjelma, jota esitetään kevään ja syksyn aikana MTV3-kanavalla. Tämä uusi projekti on tietyllä tavalla jatkumoa vuonna 2014 alkaneelle polkujuoksuvalmennukselle. Aloitin tuolloin neljä vuotta kestäneen valmennussuhteen erään yrityksen kanssa. Se oli ihan mahtava projekti, mutta saadakseen jotain uutta on […]
Sää on meikäläiselle mieluinen aihe. Oheisessa Iltalehden jutussa ennakoidaan, että Siperian kylmät tuulet pitävät Suomea talven otteessa pitkälle jopa kevääseen asti. http://www.iltalehti.fi/kotimaa/201802132200741193_u0.shtml Muistan hyvin jutussa mainitun kevään 2013. Harjoittelin vielä pari päivää ennen Grönlannin jäätikölle lähtöä Espoonlahden jäällä ja pakkasta oli ainakin -20 astetta. Ja lähtöpäivänä, joka taisi olla huhtikuun eka päivä, […]
