Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5389 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Henkinen valmistautuminen / Mental preparation

January 16, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Syksyllä se taas koittaa, uusi seikkailu. Tällä kertaa Saharassa. Miten siihen voi valmistautua henkisesti? Autiomaa voi tuntua valtavalta. Mieli väsyy, jos ajattelet koko matkaa kerralla. Sinne sopii ajattelutapa “seuraava askel, seuraava tauko, seuraava hörppy vettä“… Aavikon hiljaisuus on “voimakas”. Siksi vietän jo täällä Suomessa paljon aikaa ilman ärsykkeitä (ei musiikkia, ei puhelinta) Kun keho väsyy, […]

Aamulenkki ja luento

January 15, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin aamulenkin poikkeuksellisen aikaisin, lähtö oli jo klo. 6.50. Naapurini Nikke Ja Heikki olivat ideoineet tämän aamureippailun ja sehän sopi minulle hyvin, sillä myöhemmin päivällä on luento Helsingin keskustassa. Nyt alan keskittymään siihen, mukavaa talvipäivää kaikille!

Love the game – don´t hate the game!

January 14, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Seuraava luento on huomenna torstaina ja sen tilasi minulta kyseisen kv. yrityksen toimitusjohtaja, joka kuului noin kymmenisen vuotta sitten valmennusryhmääni. Sain luentoani varten erittäin hyvän briiffin, jonka pohjalta rakennan tunnin mittaisen luentoni. Menemättä luennon yksityiskohtiin, sillä nehän ovat kyseisen yrityksen ja minun välisiä asioita, niin aion nostaa esille otsikossa näkyvän aiheen. Love the game – […]

Page 10 of 1797«‹89101112›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • TikTok
  • Why be normal when you can be the best!
  • Käärmeet / Snakes
  • Mitä juoksu on opettanut? / What has running taught me?
  • 02/2012

Archives

Scroll to top