PK1-vappumarssi

Kuten tapoihin kuuluu, niin vetäisen pitkän vappumarssin lenkkarit jalassa ja reppu selässä.

Tänään on vuorossa Nuuksion Pitkäjärven kiertäminen alhaisilla kierrosluvuilla sauvat kädessä.

Kyseessä on siis “alivauhtinen” PK1 -treeni, joka ei tunnu välttämättä oikein miltään, vaikka se kestääkin tuntitolkulla (PK=peruskestävyys).

Aion lisätä näitä treenejä ohjelmaan, jotta voin varmistua, että edes osa harjoituksistani toteutuu riittävän alhaisilla tehoilla.

Tässä vappumuistoja Grönlannista 30.4.2019.

Kuva on otettu Antti Siltalan toimesta Tasiilaqissa, joka sijaitsee Itä-Grönlannissa.

Olemme tuolla valmistautumassa Grönlannin jäätikön ylitykseen.